運動好去處,一起來揮灑汗水吧！
一些運動愛好者即使出國旅遊還是會爭取時間在當地運動或跑步，假設你即將來檳城旅遊或短暫居住，那這篇指南或許可以幫助你找到理想中的運動場所！近幾年來檳州人民注重運動，以維持身體健康，因此檳城設有不少口碑好的健身房，為各年齡層人士提供運動的便利。如果你想在大自然的懷抱下運動，檳城的公園也絶不會讓你失望！
Orient Fitness
照片取自fave.com, Orient Fitness website
當你問起檳城有哪些值得信賴的健身房時, 號稱是北馬最大和最佳的健身房Orient Fitness一定是其中一個選項。Orient Fitness備有許多先進的運動器材，適合各年齡層人士間前去運動。如果你加入會員，你就可以參與各式各樣的課程，包括TRX、瑜伽、尊巴等等。Orient Fitness也有推出每日課程，非常適合上班族或工作時間不定時的人，無論是有氧運動、舞蹈、體能訓練等都會由專業的教練指導，隨時準備協助你達到你想要的健身效果。Orient Fitness在檳城有數間分行，小編在此附上Orient Fitness Farlim的地址，欲知更多詳情，可以瀏覽他們的網站http://www.orientfitness.com.my/。
地址：Level 4, Kompleks Farlim,Lebuhraya Thean Teik11500 Ayer Itam, Penang.
營業時間：週一至週五，早上7時至晚上11時；週末和公共假期，早上9時至晚上9時
電話：04-8270953
臉書：https://www.facebook.com/orientfitness/
Chi Fitness
照片取自 https://chi-fitness.com/clubs/queensbay/
雖然Chi Fitness在檳城只有3間分行，但它還是在健身愛好者中贏得好口碑。Chi Fitness不僅希望為顧客提供最佳運動體驗，同時希望為顧客建立一個社區，大家互相勉勵，成為更好的自己。Chi Fitness針對顧客不同的需求推出各種課程，包括腹部運動、空中瑜伽、身體拉伸、泰拳、普拉提、RPM（腳車鍛鍊）等，勢必讓你汗流浹背，最終達到你理想中的身材！價錢方面，以皇后灣廣場分行為例，一個月只需付120令吉就可無限使用健身器材和課程。此外，如果你是Chi Fitness的會員，你在特定餐廳用餐或購買某牌子的產品時還能享有折扣！不過，俗話說沒試過就不知道適不適合，所以Chi Fitness也準備了免費試用體驗，只要填妥表格就可以試用Chi Fitness的運動器材。詳情可瀏覽https://chi-fitness.com/。
地址：29, Queensbay Mall, Persiaran Bayan Indah, 11900 Bayan Lepas, Pulau Pinang.
營業時間：週一至週五，早上7時至晚上11時；週末早上8時30分至晚上10時30分
電話：04-644 8000
臉書：https://www.facebook.com/CHiFitness/
Oxygen Fitness
照片取自 Oxygen Fitness facebook, fave.com
若考量到交通問題，坐落在Gurney Paragon裡的Oxygen Fitness可說是地理位置最好的一個，因為Gurney Paragon就在市中心，交通方便之外附近還有很多值得發掘的美食餐廳和檔口呢。Oxygen Fitness在6樓，寬敞的空間讓你可以舒服自在地運動，而且一大片的落地窗設計讓你可以邊跑步邊欣賞景色，真正達到身心舒暢。除了常見的運運動器材，Oxygen Fitness亦有準備不少課程，包括間歇性運動、瑜伽、肚皮舞等，只要你是會員就可享用所有課程以及其他購物優惠。同樣的，他們也有準備免費試用體驗，趕緊到他們的網站瞭解詳情吧https://www.oxygenfitnesspenang.com/。
地址：Lot L6-21 Gurney Paragon, Persiaran Gurney, 10250 George Town, Pulau Pinang.
營業時間：週一至週五，早上6時30分至凌晨12時；週六和日，早上7時至晚上10時
電話：04-2189319
臉書：https://www.facebook.com/oxygenfitnesspenang/
檳城青年公園
照片取自 Wikipedia, adoration4adventure.com, Penang Chronicles
上述小編所介紹的是需付費的專業健身房，但如果你只是需要一個地方做一些簡單的運動，如跑步或騎腳車，那綠意盎然的公園就是你的杯中茶了！檳城青年公園於1972年開放給民眾，是檳城人的休閒場所。公園內不僅有遊樂場，還有小型游泳池、滑板場、輕便式的運動器材、開放式禮堂等，非常適合一家大小進行戶外活動。
地址：Persiaran Kuari, Pulau Tikus, 10450 George Town, Pulau Pinang.
開放時間：週一至週四，早上6時至傍晚5時30分；週五早上7時至傍晚5時30分；週六和日早上6時至傍晚7時
電話：014-249 8611
檳城植物園
照片取自 theculturetrip.com, Heritage Sixteen, MakeMyTrip
檳城植物園歷史悠久，早在1884年便已存在，占地29公頃。作為檳城綠肺，該植物園獲得有關單位的悉心照顧，園內種植各式植物花卉，分門別類地把它們安置在適合生長的區域。清晨時分來到這裡，你就會看到已有許多人開始晨運，在充滿綠意的環境下運動，人也感覺特別生龍活虎。在你運動的當兒，你還會瞧見數隻猴子在樹上晃蕩或是在走道上跑動。不過，只要你不去招惹它們，它們自然也不會攻擊你，要記得不要喂食它們。另外值得一提的是，如果你從青年公園或植物園登山，是可以走到升旗山的，大約需要走2至3小時。如果你想挑戰體力，不妨約幾個朋友一起征服它！
地址：Kompleks Pentadbiran,Bangunan Pavilion, Jalan Kebun Bunga, 10350 George Town, Pulau Pinang.
開放時間：每天早上8時至傍晚5時（官方時間是早上8時，但其實你7時抵達就可以進去了）
電話：04-226 4401
阿依淡水壩
照片取自 https://mypenang.gov.my, https://www.stalkram.net
和前兩個公園相比，在極樂寺附近的阿依淡水壩的面積較小，但也是一個運動的好地方。這座水壩為當地人提供飲用水，同時也成為休閒運動的場所。每日清晨和傍晚都見不少人在該水壩跑步，環繞整個水壩一圈大約2.8公里。在這裡運動完後，你還可以順道去阿依淡巴剎享用檳城道地早餐，開啟美好的一天。
地址：Jalan Balik Pulau, George Town, Pulau Pinang.
開放時間：建議早上7時至傍晚6時前往
電話：04-509 6509
照片取自 Eastin Hotel
